Enfants:
Echauffement par Ismael
Toute les chutes, shiko, rappel de Tenkan
Katate dori/ Kokyu nage
Jeu: tir à la corde
Adultes
Buki waza: le Jo
les frappes tsuki chudan
distinguer Jo dori (Uke muni du Jo et frappe) de Jo nage (Tori muni du JO et projette Uke)
Les candidats aux grades doivent se constituer leur propre catalogue de techniques en fonction de la demande et aussi selon si l’esquive a été réalisée à l’intérieur ou à l’extérieur.
Jo dori (Uke frappe tsuki chudan)
entrées extérieure : Sokumen irimi nage, ude kime nage, Irimi nage
entrée intérieure; sokumen et shio nage
Jo Nage (Tori projette Uke aprés qu’il ait saisi le Jo)
Sokumen irimi nage, Puis 4 kokyu nage différents
ceintures blanches: révisions de Kyus