Lundi 04 décembre 23

Enfants:

Toutes les chutes:

arrières, avants, tampon buvard, et aujourd hui: plaquée sur tapis mousse

Jeux: shikko dans un bouchon d’autoroute; sur un carré, puis 2 tatamis, puis un seul tatami sans se toucher.

Jeu du dé désignant celui qui devra répondre aux questions

 

 

Adultes

Ken jutsu

Suburi shomen sur 3 temps. Puis avant/arrière avec un bon henka et le ken en retard par rapport au regard et au corps

Puis sous forme de  kata:  uke derrière tori le piquant de la pointe kissaki pour le faire avancer de 2 pas.  Retournement rapide henka en dégainant à 180° pour exécuter Kiri age, puis kessa giri

Puis avec un shokken pour tenter de toucher le premier version compétition de kendo

Puis mains nues; yokomen/Kokyu nage à contre hanche (contre épaule)

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