Ados
la chute arrière, les déplacements, Suburi shomen au Ken
Travail dans les 2 directions avec décalage corps puis frappe
Mise en place sandwich entre deux tapis mousse verticaux (filmé)
Puis frappe sur 2 partenaires devant derrière
Simulation d’un passage de grade
rappel du besoin de sérieux et de progression par les efforts personnels comme à l’école
Adultes
1er cours assuré par Pascal Betsch
« Les projections »
Puis
Taninzu gake
Préparation passage de grade pour tous