Ados
la chute arrière
Les 5 déplacements
Révisions des techniques déjà acquises: Ryote dori/Tenchi nage, Katate dori/Sokumen irimi nage
Apprentissage de Tsuki chudan dans le vide face à un mur, face à Bob le mannequin.
En vis à vis: esquive Tsughi ashi- Henka
Jeu: tir à la corde par deux equipes
Adultes
Même travail avec en plus Irimi nage.
retour au calme avec « la chaise » contre le mur