1er cours des petits (6-9 ans)
Rappel des principes: ponctualité, propreté, tenue portée, discipline, pas d’affaires laissées dans les vestiaires
La chute arrière (protéger sa tête: pas d’impact au sol)
Shomen / Ushiro kiri otoshi
Jeu main scratsh puis avec une balle de mousse placée entre les deux dos de main
Retour au calme
Questions-Réponses
Adultes – Armes
Accueil de cours d’essai (5 personnes débutantes) – présentation de la discipline
Présentation des armes
Le Jo
Manipulation du Jo pour tsuki corps bien bas. On alterne droite et gauche en s’adaptant à l’inertie de l’arme bien alignée
Puis en vis à vis d’un partenaire immobile
Ce partenaire esquive ensuite intérieur/extérieur
Puis esquive à l’aide de son propre bâton.
Enfin tsuki/ Sokumen irimi nage aprés quelques notions de chute arrière