Seniors
Qiqong, Aiki taizo
découverte de la 2e partie du kata de Ken Ura datchi de 6 à 10
RAPPEL: Visionner durant l’été les Youtube visibles sur notre groupe whatsapp
Adultes
Révision complète d’ Ura datchi de 1 à 10. Perfectionnement et ajustement.
Correspondance avec des techniques mains nues. Ce soir;
le 7 et le 9: shomen/Utchi kaiten nage omoté sur le bras inerte en coupant la tête. (entrée « rugbyman »)
le 1 et le 4: Shomen / Ikkyo omoté
le 3: Yokomen/ Ikkyo omoté
le 5 : Yokomen/ Nikkyo ura
le 6: tsuki/ Ikkyo omoté
le 2 et le 8; shomen/kote gaeshi
le 10: Shomen / shomen/Irimi nage en coiffant le front d’Uke par derrière.
Star du soir: Joel (shomen/Kaïten nage façon « Rugbyman »)
REVISER ET TRAVAILLER REGULIERMENT DURANT LES VACANCES D ETE AU MOYEN DES YOUTUBE VISIBLES SUR NOTRE GROUPE WHATSAPP.