Adultes
« Tsuki »
frappes tsuki chudan sur le mannequin BOB afin de bien harmoniser le Kiaï,la jambe avec bras et sentir l’impact.
Puis frappe réelle sur les abdominaux du partenaire afin de sentir les effects de l’impact d’un coup de poing.
Puis la juste esquive du bassin.
Ensuite esquive aléatoire interieure extérieure.
Enfin esquive totale extérieure ayumi ashi. A l’aide d’un tanto Puis Kote gaeshi
Esquive intérieure tsughi ashi. Puis Go kyo
Enfin prépa grade; les yudansha suivent l’enregistrement d’un examen type 2e dan
Les Shoshinsha travaillent sur les panneaux Kyu.
Rappel: exceptionnellement les cours du jeudi 23 seront 19h30/21h00