Enfants 1er cours
Louise et Pascal B en renfort
10 jeunes (anciens et nouveaux rassemblés)
Présentation de chacun. Echauffement, chute arrière, main puis balle scratch. Ushiro kiri otoshi.
Sophrologie
Ados
Même séance que les petits mais présentation de la frappe Men utchi
sophrologie
Adultes
Même programme. Les gradés finiront par plusieurs façons de faire ushiro kiri otoshi.