Enfants
avec Louise
Chute arrière sollicitée
Shoken: Shomen/ Ushiro kiri otoshi et Sokumen irimi nage,
La forêt de la mort (3 ninja dissimulés dans le dojo attaquent avec des shoken)
Sophrologie
Ados
Avec Louise
Les frappes yokomen avec Tanto (Honté)
L’esquive intérieur et l’arrêt intérieur
Shio nage, Sokumen irimi nage
Taninzu gake à 2 puis à 3 sur ryo kata dori
Jeu: En cercle, la hola avec balles de mousse
Adultes
Frappes tanto yokomen utchi
Les déplacement Ayumi ashi henka
Tanto honté/ Shio nage, sokumen irimi nage
Taninzu gake; entrainement à 2 puis à 3
Sophrologie de fin de saison