enfants
Ushiro kiri otoshi puis apprentissage d’Irimi nage sous forme du jeu du pêcheur attrapant un poisson dans son filet
Jeu des cerceaux AI KI DO puis jeu du dé à questions
sophrologie
Ados
chutes avant entre deux cordes au sol et esquives éliminatoires
Révision de toutes les techniques proposées pour les passages de grade
simulation de passage de grade
Adultes
Yon kyo omoté ura sur shomen puis en suwari waza sur Yokomen
Katae dori/koshi nage
Préparation de passages de grades