Enfants
La chute avant debout mae ukemi
Katate dori/ Kokyu nage forme utchi kaïten
Jeu: Réflexes de chute arrière en groupe
Sophrologie en seiza (douche détente)
Ados
Les esquives dictées par les ados eux mêmes. La chute avant debout (mae ukemi)
Katate dori/ Kokyu nage forme utchi kaiten
Jeu: ce travail sous forme Kakari geiko en compétition filles contre garcons.
Adultes
Cours dirigé par Manuella
Thème tanto.
Tsuki / Shio nage. Yokomen / Gokyo, Kote gaeshi, Irimi nage