entrainement entre anciens – Préparation de démonstration
Rappel de l’ensemble des esquives, chute avant.
Kata dori men utchi/ Kokyu nage simple. On va prendre du volume, ne pas bloquer l’attaque mais venir à sa rencontre ‘Ki musubi’.
Présentation et organisation de la démonstration de dimanche prochain.
Les binômes formés on choisi leurs techniques.
Pour terminer, travail d’esquives sur frappes shomen et tsuki.
Sophrologie