22 juin – 1er cours au dôjô avec protections

Cours limité et contraint par mesures de protection fédérales

Taiso « Qiqong »

Kata des 14 au Jo

Kata des « 6 » au jo en vis à vis

Techniques mains nues mais sans contact. Shomen/Ikkyo, Kote gaeshi, Iriminage.

Zazen