Seniors
Tanto; Les frappes tsuki tchudan (niveau moyen) tranchant vers le haut (Gyakute) pour éventration de bas en haut (bas ventre vers sternum max). Frappes face au miroir. Puis face à un partenaire avec esquives intérieures puis extérieures en IRIMI. Esquive extérieure; Kote gaeshi. Extérieur encore; Shio nage ura Intérieur; Shio Nage Extérieur. Randori à 3 sur la même frappe
Ados Adultes
Même travail que pour les seniors avec en plus Hiji kime osae.
Adultes
Même travail que plus haut. Plus Jyu waza.