6/9 ans
Remise des nouvelles ceintures. Rappel des5 attaques et des 5 techniques recensées par le groupe la semaine dernière. Jeu pour s’en rappeler du « bouche à oreille » par équipe « les tori face aux uke ».
Kokyu ho à genoux L’esquive sur Balle et shambara de feu. Relaxation.
4/6 ans
Jeu le Ukemi bridge sur les roule-cacahuettes. la roulade avant. les shikko. Esquive sous balle de feu
10/13 ans(par Emmanuel et Halan)
remises des ceintures. Applications pour amener en chute tampon buvard vue la semaine dernière
14 ans et plus
même travail qu avec le groupe précédent
Adultes avec Marc Fialon
RAPPEL: stage de Ligue gratuit débutants ce WE à Aubervilliers
Attention: Lundi prochain pas de cours Seniors ni Ados. Reprise au cours de 20 h seulement (stage à Valoire des enseignants)