6/9 ans
Rappel des connaissances théoriques. La roulade arrière puis avant. Déplacement shikko.
4/6 ans
Jeu: mimer les déplacements de divers animaux. Puis Rappel des connaissances.La roulade arrière. La chute avant entre deux « trottoirs » constitués de 2 tapis. Construction d’une cabane avec des tapis, puis chute en dessous sans toucher les cotés (murs).
7/13 ans
Même travail précédent. Découverte de Shikko, et chute avant. Travail sur les grades.
14 ans
Même travail qu indiqué plus haut. Contenu des deux seuls grades présents (blanche et jaune), travail personalisé sur Shomen utchi / Irimi nage et Sokumen irimi nage.
Adultes
Cours par Marc Fialon