Mercredi 07/06/17

6/9 ans

shambara suburi dans les 4 directions<; jeu le « samourai aveugle ». Puis test de la chute avant sur katate dori Kokyu nage avec le prof. Puis révision par niveau au passage de grade. Balle de feu. Détente.

4/6 ans

Echauffement collectif. entrainement autours de la chute avant par le roule cacahouète. jeu; morihei/ueshiba. balle de feu.

9/13 ans

même travail que les 6/9 ans.

14 ans

idem

Adultes

cours par Anne Demaret

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