6/9 ans
Balle scratch, puis shomen utchi/ Kote gaeshi. Penser à d’abord esquiver, avec Taï sabaki et quasiment dans le même temps main de contact puis l’extérieur à cheval sur le poignet. Torsion de poignet. Jeu: balle de feu et sophrologie
4/6 ans
Balle scratch puis jeu: roule-cacahuete, Ushiro kiri otoshi sur shomen utchi. Tori passe derrière Uke pour aspirer les épaules vzers le bas. Chute arrière. Balle de feu. Sophrologie
10/13 ans
Même programme que pour les 9 ans.
14 ans
même programme sur kote gaeshi
Adultes
STAGES EXCEPTIONNEL PAR HELENE DOUE sur le thème:
Les techniques qui posent problème habituellement durant les passages de grades Yudansha (ceintures noires). Pot d’amitié.
28 présents. Photos sur facebook film du stage en cours