Seniors
Travail spécifique omoté / ura. Basés sur Haïhammi katate dori / Ikkyo.
Pot de Thierry pour son 5e kyu
KENDO
Même recherche que la semaine dernière, puis 3 assauts.
Ados/adultes
Même travail qu’avec les séniors, puis ikkyo en hammi handatchi waza. Shomen/irimi nage Enfin, tsuki chudan/Irimi nage à 2 puis à 3. Passage de grades ados
MAriam : Ceinture verte et Hakama. Juliette ceinture orange.
Adultes
Même travail que le cours précédent. Passage de grade kyu
Mickael: 4e kyu.
Pot de fin de saison et visionnage de notre vidéo mannequin challenge.
Reprise des cours: Mercredi 4 janvier
Bonnes fêtes à tous.