4/6 ans
Thème: Ken puis Tenshi nage
Déroulement: échauffement par un enfant. Frappes suburis au shambara avec kiaïs à l’extérieur sous le soleil. La chute avant sous la cabane précaire. Puis Ryote dori/Tenshi nage (la technique du serpent qui se déploit « ciel/terre ».
6/9 ans
Thème: Ken puis Prépa passages de grades
Déroulement:même travail de suburi à l’ extérieur. Puis préparation selon les grades.
10/13 ans
Thème; tenchi nage puis Préparation des grades
Déroulement; Révision des déplacements en garde. Déplacement ayumi ashi en double-irimi. Ryote dori Tenchi nage. Direct puis indirect. Perception d’un travail en rythme. Analogie du rythme du Paresseux (référence au film zootopy) et de celui du Léopard. On doit apprendre sur un rythme ralenti puis accéléré afin d’assimiler.
14 ans et plus
Thème et déroulement, mêmes que précédents
Adultes
Thème; Même début de cours que précédent. Puis repris par Marc FIALON avec plusieurs applications sur ryote dori (Irimi nage, kote gaeshi, koshi nage…)