mercredi 23/03/16

4/6 ans

Présents; 4

Thème: Katate dori/Kokyu nage simple

Déroulement; echauffement effectué pour la 1ere fois sous la direction d’un élève; aujourd’hui Tyler. Rappel de la chute avant . Constitution d’une cabane. Nouveau jeu pour la chute arrière: le premier qui s’en relève en claquant la main de son Tori a gagné. Katate dori/Kokyu nage simple (le serpent se déroule devant Uke). Tentative de shio nage (la coquille d’escargot). Jeu: la boule de feu. Puis sophrologie mais cette fois, le papillon a été remplacé par un corbeau qui avait la gastro.

6/9 ans

Présents; 7

Thème et déroulement : les mêmes que pour les 4 ans.

10/13 ans

Présents; 10

Thème et déroulement; même que précédents mais avec découverte de Utchi Kaïten Nage Ura et omoté. démonstration avec un tanto.

14 ans et plus

Présents, 13

Thème et déroulement; Jeu; compétition de chutes arrières. Utchi kaïten nage omoté et ura

Adultes

Présents; 9

Thème; autours de Katate dori

Déroulement; rappel de 6 techniques sur cette saisie: Kokyu nage, shio nage, tenshi nage, Ikkyo, Utchi kaÿten nage et soto Ura et omoté. Travail sur ordre, puis libre en Jyu waza. Kokyu ho à genoux.

 

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