Séniors
Présents: 6
Thème; distances et Ushiro waza
Déroulement; Kaï waze avec Ken puis tanto, puis mains nues. Travail de conservation de distance « pointes à pointes ». Puis Tori créé des opportunités d’ouverture, afin qu’Uke passe en saisie arrière ushiro Ryote dori. Tori exécute Sankyo omoté. Puis shio nage (qui est l’opposé de sankyo en terme de rotation de poignet sur Uke.
Ados/adultes
Présents; 10
Thème et déroulement même que précédemment.Plus initiation au Kendo au moyen de Shambara.
Adultes
Presents; 10
Thème et déroulement; même que précédent avec compétition de Kendo
Débat sur les ressentis. Visionnage des extraits du cours