Seniors
Présents: 7
Thème: Kote gaeshi
Déroulement; Haïhammi katate dori/ Kote gaeshi. ON décompose 1ere l’accompagnement de la frappe par le dos de la main avant. 2ème Le taï sabaki, 3e le chevauchement du poignet par la seconde main. Tori créé un vide afin redonner du mouvement chez Uke, Tori ne se fixe pas sur le problème du poignet et va se décaler pour créer ce mouvement.Puis sur Shomen utchi à l’aide d’un Tanto; Relaxation de fin de cours
Tout niveaux (bases)
Présents; 16
Déroulement et thème ; même que chez les seniors.
Adultes
Présents: 14
Thme et deroulement; même que précédents mais fin avec randori à 3 . travail de la chute plaquee