Lundi 05 octobre 2015

SENIORS 13h30

-Présents: 6

-Thème: Kote gaeshi

-déroulement; Installation dans le nouveau dojo (grande salle)  rue jean monnet. Révision de la chute arrière ainsi que des esquives irimi et tenkan.. Tsuki chudan/kote gaeshi.

les seniors

Ados/adultes 18h30

-Présents; 17

-Thème: Kote gaeshi

-Déroulement: même que pour les seniors.

Adultes 19h30/21h30

-Présents: 15

-Thème et déroulement: même que précédents. En plus, travail sous tanto. Sur Shomen utchi, Haïhammi katate dori, Ushiro ryote dori. Puis contre 2 voire 3 uke.

 

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