-Présents: 10
-Thème: Ken justu et Ushiro waza
-Déroulement; KEN Suburi: Kessa giri complet (kessa à droite puis gyaku kessa giri à gauche). Puis devant/derrière en pivotant Henka. Le miroir sert à corriger la posture. La frappe doit être réelle, bien engagée, appuyée par le Kiaï. Le changement à 180° débute par le regard, déplacement du bassin, des jambes. Les bras le sabre interviennent en dernier et rattrapent le retard. Puis kata contre 2 Uke de chaque coté. Reprenant un extrait du film des 7 samuraïs (moment de leur recrutement).
Puis travail réflexe de déplacement sous une attaque shomen par derrière. Tori étant à genou. Éveil du « 6e sens ». Privé de la vue, les autres sens se mettent en éveil.
Ushiro waza: Hagjime/Jyu waza : à placer > Shio nage, Kote gaeshi, Irimi nage, Ude kime nage….
Pour conclure, Suwari waza ryote dori/Kokyu ho.
