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-Présents: 12
-Thème: préparation à la démo du Téléthon de demain
-Déroulement; présentation générale, motivation collective: devoir montrer le meilleur de soi même en très peu de temps. chaque posture, attitude, temporisation, comptent autant que les techniques elles mêmes.
1°) Echauffement par esquives sur frappes
2°) Ushiro ryote dori/Kokyu nage (Lionel)
3°) Yokomen uchi/Shio nage (MArc)
4°) Suwari waza et Handatchi waza / Ikkyo
5°) Self défense (Lydie)
6°) Buki waza (Cécile)
7°) Randori Taninzu gake ( Patrick)
Aprés l’entrainement, un peu de shambara à 2 sabres, tel que Miyamoto Musashi