Cours du 11/09/13

ENFANTS

-Présents;14

-Thème; Premier cours, accueil des débutants, Présentation d’un mouvements (SHIO nage sur Haïhmmi katate dori).

-Déroulement;

ADULTES/ADOS

-Présents;12

-Thème; Même qu avec les enfants

-Déroulement; même qu’avec enfants

ADULTES

-Présents;14

-Thème; même que précédents.

-Déroulement; Katate dori/ Shio nage entrée extérieure puis intérieure.Extérieur> en abandonnant dans un 1er temps le poignet saisi pour bien engager le haut du corps.  Entrée intérieure en visant directement la gorge, la main en mousqueton afin de contraindre Uke a bouger. Celui ci annule l’action atémi en absorbant sans reculer ni lever la tête au plafond.

+

Laisser un commentaire