ENFANTS
-Présents: 11
-Thème: Savoir bouger sous Shomen uchi
-Déroulement; Recensement des 5 déplacements possibles sous Shomen (Intérieur, extérieur, en aspirant vers l’arrière, en anticipant avant la coupe, intérieur avec épaule et hanche inversées).
Entrainement à toutes ces possibilités contre un, puis de façon aléatoire, contre 3 Uke.
Shomen uchi / Sokumen Irimi nage extérieur puis intérieur (épaule et hanche inversées).
ADOS
-Présents; 4
-Thème et déroulement comme les Enfants
Nota: Uke n’attend pas d’être touché pour chuter. Tori coupe bien verticalement et non horizontalement.
ADULTES
Cours par Marc
Rappel: stage ce samedi à Ozoir la ferrière