ENFANTS
–Présents: 12
–Thème: Passage de grades
-Déroulement: Jeu du « ruban adhésif » afin de poursuivre l’échauffement. Puis révision individuelle. Enfin Passage de grades en deux jury.
Résultats:
- Orange: Tess
- Orange/Verte: Julia
2 Jurys: Manu & Patrick
ADOS
–Présents: 6
–Thème et déroulement: les mêmes que les enfants
Résultats:
- Jaune/blanche: Ricardo
- Jaune: Mathilde
2 jurys: Manu & Patrick
ADULTES
–Présents: 18
–Thème: Continuité des passages de grades
-Déroulement: Prise en main par Lionel par Katate dori/Naname kokyu-nage. Bien penser à revenir sur la ligne d’Uke et non placé parallèlement avec le bras en seul barrage.
Le but est d’entrer « Irimi » sur Uke, pas de le repousser d’un revers. Katate dori/ Soto-kaïten-nage
en étirant le bras de saisie et apposant une contrainte sur le cou d’Uke (sans frapper pour autant) puis version Omoté & Ura.
Suwari-waza/Kata-dori/Ikkyo omoté puis ura.
Katate ryote dori/Kokyu-nage en puissance (bras « gonflés »).
Pour les postulants aux grades, temps de préparation individuel.
RESULTATS:
- 4e kyu > David R, Yannick
Jurys: Lionel & Emmanuel