Enfants 9/12 ans
Présents: 10
Thème: Programme complet de la ceinture jaune
Déroulement: Révision de la ceinture Jaune/blanche, puis découverte du programme Jaune. Examen blanc collectif.
Ados (12/16 ans)
Présents: 9
Thème: Mise à niveau autours de Yokomen/Shiho Nage.
Sensibilisation sur la maîtrise du timing à l’aide d’un métronome. Shio nage effectué en 3 temps en 3 sec, puis en 1 sec.
Adultes (16/ 92 ans)
Présents: 9
Enseignant: Henri Arcens