Cours Ados du 11/02/09

Nombre de participants: 9 Cours co-dirigé par: Léa

Thème: Ushiro ryote dori / Shiho-nage

> Rappel sur le respect, le salut, la posture. Implication de Tori, rôle de Uke
Ushiro Ryote dori avec aspiration d’Uke. Puis Shiho-nage sur cette saisie. Uke neutralise les poignets par derrière afin que Tori ne puisse sortir les armes à la ceinture.

httpv://www.youtube.com/watch?v=YUPAIf_VEOg

>Shambara: “Kirikaeshi” en cercle autour de Tori casqué. Celui-ci provoque du regard et Taï-sabaki pour esquiver les Shomen uchi

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