-Présents: 25 dont 2 ados
-Déroulement;, Kokyu nage, Irimi nage, Ikkyo, Shio nage. Des fondamentaux ont été repris en détail: la posture des pieds, la manière de frapper shomen, savoir se faire oublier en tant que Tori, entrainer Uke à la limite de rupture de contact.
De belles métaphores nous ont aider à intégrer ces fondamentaux;
l’escrimeur qui pour toucher et gagner de la distance, alors que son bras est déjà tendu, va déplacer son bassin en fléchissant le genou avant.
Pour connaître plus précisément son environnement, son partenaire il faut parfois le pousser à ses extrêmes, ses limites….
Il faut toujours garder une marge, une réserve, un peu comme en finance…
