Enfants
Présents; 10
Thème: tsuki ! (coup de poing)
Déroulement; Théorie du Tsuki. IL faut d’abord comprendre l’attaque avant de parler esquive, technique etc… Frappes dans le vide, frappes contre un bouclier, puis en vis à vis avec l’esquive double « Irimi-tenkan ».
On travaillera en 3 temps, un peu comme lors d’un diner: Entrée/plat/dessert. L’entrée se fera en ouvrant les bras du style » bienvenu!! ». Le second temps sera l’entrainement d’Uke , la conduite de son NRJ en le déséquilibrant. Si les 2 premiers temps ont été assez puissants, alors le 3e temps (le dessert) se fera uniquement par la poursuite d’Uke lui même.
Ados
Présents; 6
Thème et déroulement: le même que pour les enfants.
Adultes
Cours pas Marc FIALON
