-Présents; 13
-Thème: « catalogue » Osae waza
-Déroulement: Pour échauffer, Katate dori Kokyu nage. Puis Katate dori/ Ikkyo Omoté. Le buste et la tête de Tori ne doivent pas varier lors du changement de jambe/hanche/épaule/bras. Tori abandonne un temps sa main saisie durant le changement. Ce changement constitue une dépression, vide profitable pour engager le second temps. Même saisie Ikkyo ura. Tori décale du coté de la saisie afin de préparer le second temps. Puis passe à l’extérieur le long du corps d’ Uke. Le bras se relève mais pas plus haut que la tête d’Uke. Tori reste tassé. Ne pas négliger le dernier temps ( Zanshin; vigilance persistante: le buste fait le « trait d’union » entre le ciel et la terre).
Puis Kata dori men uchi/Nikkyo omoté: Tori doit traiter d’abord le Men uchi en brassant loin derrière lui afin de faire mourir l’action vers le bas. Puis il traite la saisie de son épaule où il va installer Nikkyo omoté.
Puis Shomen uchi / Nikkyo ura: En un seul temps, Tori va devoir produire 3 actions: 1°) controler du revers d’une main la coupe, 2°)la seconde main fera un « fer à cheval autours du poignet, 3°) se placer à l’extérieur d’ Uke. Puis Nikkyo ura se réalisera perpendiculairement.
PAUSE
Séparation avec les Hakamas
Puis Yokomen / Sankyo omoté. Bien distinguer l’action des 2 mains de Tori.
Hakams: La suite des osae waza Sankyo/Yonkyo, Gokyo sur Yokomen.
