ENFANTS
-Présents: 10
-Thème: Déclinaisons sur Katate dori
-Déroulement: Recherches des différentes formes d’entrées ou de sorties possibles sur la saisie Katate dori (11 trouvées). Mise en place personnelle de diverses techniques sur cette attaque.
Puis sous Kakari geiko, 3 Uke qui attaquent alternativement. Puis sur techniques imposées (Shio nage, Sokumen irimi nage, Shio nage, Tenshi nage.
Enfin, apprentissage de Koshi nage sur katate dori. Seulement le placement sans faire chuter. Savoir situer son centre de gravité et le placer par rapport à celui de son Uke. Lui faire décoller les pieds du sol.
ADOS
-Présents: 06
-Thème: le même qu’ avec les enfants
-Déroulement; Même travail sans le Koshi nage
ADULTES
-Présents: 15
-Thème; le même
-Déroulement; Comme les enfants.
> On va agir ce soir dans le but de « créer une œuvre ».(On pratique un art). Tel un ébéniste, on va devoir donner des coups de rappe, des coups de ciseaux à bois dans notre propre structure (pas celle du partenaire) afin que le rendu soit parfait. Que l’œuvre soit la plus fine, sans aspérité, lisse, qu’elle « coule » naturellement… Attention aux coups d’épaules, aux changements de rythmes (freins dans l’élan originel d’Uke)… Tori doit entrer dans le moule créé par Uke. LA fluidité est primordiale.
