-Présents: 18
-Thème: Buki waza (Ken). Le kata des 7 phases
-Déroulement; Rappel de la méthode pour prendre en compte un Ken, le porter, se déplacer avec…
50 shomen suburi, 2×20 Kessa giri. Kessa giri dans les 4 directions
Frappes Shomen sur Motodatchi (partenaire absorbant l’attaque aux fins de réglage)
Puis exercice de Kiri wari (absorption en choquant la lame par prise de centre) arrière, puis sur place. Attention de ne pas rabattre vers la gauche.
Exercice de protection sous le poignet d’Utchi datchi (Uke)
Exercices d’absorption du tsuki chudan.
Kata complet des 7 phases. Travail avec différents partenaires quelque soit le grade.
Remise d’une « partition maison » concernant ce kata.
Conseils de visite du précédent cours avec lien vidéo d’une séquence You tube par C. Tissier lors d’un stage
