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Thème: Saisies sur keikogi
Déroulement; Suwari waza/ Kata dori / Ikkyo omoté & ura. Hammi handatchi waza/Ushiro ryot kata dori/ Kokyu nage en plongeant ur l’avant. Tachi waza/Ryo kata dori/ Nikkyo ura. Ushiro ryo sode dori/Ude Kime nage. Ushiro Katate dori kubi jie/Sankyo omoté. Mune dori/Shio-nage omoté.
PAUSE
Séparation Hakama de coté, ceintures blanches de l’autre.
Ushiro ryo kata dori/ Kokyu-nage libres. Taninzu gake à 2 ou 3 Uke.
Certaines techniques ne se feront pas sur saisies définitives. Tori n’attendra pas qu’Uke verrouille sa saisie. Il anticipera et se déplacera avant que la saisie n’aboutisse.
CONSEILS; un kokyu nage ne permet pas de manipulation. Les projections ne sont pas dues à de quelconques clés. Tout oit se faire par déséquilibre et souffle. Notamment en position Hammi handatchi waza, Tori se retrouve handicapé par sa position. Il doit alors accumuler toutes les ficelles qui lui reste (regard, anticipation, mobilité, buste droit, DE AI, MA AI, stratégie « vides/pleins’…) .
