Présents: 10
Thème Ken + Osae waza
Déroulement: 50 shomen suburi face au miroirs pour auto correction de posture et de maintien du sabre, puis 50 en vis à vis d’un partenaire. Technique de riposte sur shomen. Shidatchi de Mugamae relève son ken en Jodan pour lui même placer un shomen. Il veillera à rester axé, et ne pas chercher à repousser, ni contrer le ken de Utchidatchi. Technique pour vaincre la peur, de haute précision et de timing.
Révision de l’ensemble des Osae waza en partant du 5e vers le 1er. Gokyo sur Suwari waza tanto gyakute shomen, Yon kyo sur Haïhammi katate dori, Sankyo sur ushiro ryote dori, Nikkyo sur Tsuki jodan, et Ikkyo sur mune dori (ou mae eri). Puis pour conclure, révision en ultra accéléré des 4 osae waza (sans Gokyo) sur un Uke qui prête son bras pour l’occasion afin de mémoriser la logique globale des osae waza.
