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Thème: Ikkyo > 1er immobilisation au sol avec contrôle du bras (famille des Osae waza)
Déroulement:Shomen Utchi / Ikkyo en Tachi waza. puis Haïhammi Katate Dori (Omote et Ura).
Ikkyo est un fondamental, une clé pour nombre de techniques outre les Osae-waza. Il faudra toujours se référer à la sortie du sabre et non se focaliser sur le bras de Uke, ne surtout pas tomber dans un rapport de force. Dés lors qu’ Uke aura tendance à bloquer, forcer, il faudra trouver la solution au delà de son bras et toujours viser le centre, l ‘axe. A l’image d’un sauveteur voulant entrer dans une maison alors qu’il se trouve face à une porte blindée “5 points”, on cherchera alors à passer par les fenêtres plutôt que de défoncer cet obstacle…
CONSEILS;
Apprendre de façon basique en 3 temps (1- prise de contact (awaseru) , 2-mouvement proprement dit pour conduire au sol, contrôle au sol puis zanshin). Pour mémoriser; “1-entrée, 2-plat, 3-dessert”…
Penser à anticiper, savoir se placer avant d’agir. Faire le minimum de pas (3 maxi, sans piétinement parasite). Penser à être au maximum autonome sans prendre appui sur l’autre. Travailler au maximum les pieds joints et non éparts dans une allure martiale, posture droite, regard placé…
D’une manière générale, dès lors qu’on rencontre une difficulté d’exécution, ne pas lutter, forcer, ni abandonner. Considérer que cette difficulté est une aubaine pour progresser et “grandir” en aïkido. Mais cette réflexion est en fait valable pour évoluer dans la vie en générale ! Ce sont les abandons ou les débuts de “balbutiements de techniques” non menés à leur terme qui passent pour des échecs, facteurs de frustrations.
