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Cours du 20/10/2010

Présents: 10
Thème: suite du travail de lundi (Ushiro waza – San-kyo)
Déroulement: Conservation de distances de sécurité par l’exercice en Kaï-wase (main scratch) dans toutes les directions. Puis Ushiro ryote dori/sankyo en s’adaptant totalement au rythme d’Uke. Notion de “points dans l’espace”. Ce qui permet une anticipation dans la stratégie et la construction de la technique. Puis Ushiro/ryote dori / Kokyu nage simple en chute avant.

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