Cours du 19/05/11

Présents: 11
Thème: Jo + Katate ryote dori
Déroulement: Frappes Tsuki au Jo. Hasso-gaeshi : Apprentissage de l’esquive par grand balayage permettant de créer une protection une sorte de “bulle dynamique par le bâton. (le mouvement complet en “8″ se nomme hashi no ji). En vis à vis Tsuki esquive en 8 shomen. Puis exercice de prise de centre en jo dori (funambules, les 4 pieds sur la même ligne). Puis, Tachi dori, Katate ryote dori/ Kokyu nage en projection avant. Katate ryote dori avec deux Uke Kokyu nage. Enfin à deux, katate ryote dori/ techniques imposées (Irimi nage, Kote gaeshi, Shiho nage, Ikkyo). Puis Ju waza sur cette saisie. Enfin passage à blanc du 1er & 2e dan pour Titt et Lionel.