-Présents: 16
-Thème; Kessa giri application du Ken au travail mains nues
-Déroulement: 50 kessa giri x 2. Puis sur shomen/esquive avec déport du poids de corps sur pied gauche pour revenir sur la ligne en coupe Kessa.
Même chose à mains nues avec projection en ukemi arrière. Uke conserve une distance de sécurité avec son bras tonique d’attaque. Tori contacte le coude et coupe de l’autre en reprenant le centre.
Puis Kata dori Men uchi / Nikkyo ura. Enfin, Kata dori men uchi /Kokyu nage version soto kaïten nage.
Pot par Sylvain fêtant sa nouvelle coupe (de cheveux, car il n’y a pas de trophée en Aïkido).
Rappel: pas de cours le 20 Mai, reprise Mercredi.
Recherche élèves pour l’examen CQP à Vanves ce samedi afin de simuler des cours aux épreuves pour enseignants.
