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cours du 16 mars 2015

-Présents ; 13

-Thème : Variations sur Ushiro Eri dori

-Déroulement : Ushiro eri dori/kokyu nage simple. Le même qu’on produit assez souvent sur Kata dori Men uchi. Puis toujours sur la même saisie arrière, révision d’ Ikkyo ura. Puis Shio nage sur la main de saisie du col. Puis Irimi nage. Puis Kokyu nage en placant la main en travers du passage d’ Uke. Une grande place est faite pour permettre à Uke d’assurer sa chute avant.

PAUSE

Toujours même attaque (puisqu il s’agit du thème de la soirée) Kote gaeshi, puis Ude Kime nage.

Enfin, sur cette saisie, placement des 6 techniques énumérées et exécutées au préalable.

Le point commun de toutes ces techniques est la faculté pour Tori de pulser son Taï sabaki pour surprendre Uke sans qu’il puisse bloquer ou verrouiller sa saisie de col.

Ici encore plus que d’habitude, le corps doit bouger en priorité par rapport aux bras et toutes manipulations. Uke doit rester neutre et non pas fuir ou bloquer.

De bons exemples à suivre sur la vidéo su séminaire de Bruno Gonzalez à Melun ce mois ci. Voir le lien

https://www.youtube.com/watch?v=yCQGsxAjHbw

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