-Présents; 12 (en fait, toutes les âmes en peine et ceux qui avaient oublié d’offrir leur bouquet conventionnel….)
-Thème: Jo Kata des 14 et Kote gaeshi
-Déroulement; Jo Kata des 14 décomposé phase par phase puis de 1 à 5 et de 6 à 14. Rythme de plus en plus rapide afin de ne plus réfléchir et travailler par réflex.
Puis, Yokomen Uchi/Kote gaeshi. Tori change l’angle vers l’intérieur afin de déstructurer la frappe d’ Uke. Les mains interviennent en second. Elles s’échangent en 4 phases. Tori cherchent à créer une spirale partant du poignet d’ Uke convergeant en pic vers le centre de ses hanches . L’ Accélération est exponentielle afin qu’Uke ne puisse reprendre le dessus au niveau timing. Tori doit toutefois laisser s’exprimer son partenaire. Se rappeler que pour produire l’ Aïki, cela participe des deux protagonistes et non d’un seul. Tori ne doit pas tout prendre sur ses épaules de perfectionniste. Uke doit se montrer généreux et pugnace. La motivation a suivre Tori pour lui asséner sans cesse une attaque est paradoxalement aussi engagée que dans l’amour et l’amitié (kokoro no kokoro). Jamais figé et ne reste jamais dans un cul de sac.
RAPPEL WE à venir de stage
