Cours enfants (9/12 ans)
Présents: 14
Thème: Mae Ukemi (La chute avant)
Déroulement: Théorie de la roulade. démonstration avec un cerceau. Chute en position à genou. Puis debout. Avec un partenaire: Katate dori/Kokyu nage simple: tori accompagne Uke dans sa chute avant. Petit interlude pour apprentissage de deux saisies distinctes: Katate dori & Haïhammi katate dori alternativement…
Puis Haïhammi katate dori /Ude-kime-nage (projection en mettant le coude d’Uke en porte à faux).
Relaxation.
>>>>VOIR VIDEO DU COURS DU 10/10/11 POUR APPRENTISSAGE DE LA CHUTE EN IMAGES… <<<
Cours Ados (13/16 ans)
Présents: 10
Thème: Mae Ukemi
Déroulement: le même que chez les enfants.
Adultes (âge non dévoilé 
)
Présent; 28
Thème; Mae ukemi suite (chute avant)
Déroulement; Rappel de la théorie de la chute avant. Haïhmmi Katate dpri/ude Kime nage. Tori doit effectuer un tai sabaki trés rapide, puissant, voire violent sans aucune incidence sur Uke de manière à ne pas ralentir l’élan d’Uke.
Katate-dori/Kokyu nage passage sous l’aisselle d’Uke pivot et dépose simple pour la chute avant. Enfin, sur Kate-dori/kokyu nage toujours mais cette fois ci, la main de tori passe sous la sienne (le pouce tel le geste de l’auto-stoppeur) récupération du poignet d’Uke avec maintien du poignet comme un « manche de sabre ». et précisément la projection sera comme un coup de fouet.
Nota; Uke doit attaquer avec ‘son ventre » et non seulement avec sa main. Tori doit descendre sur ses jambes. La violence qu’on pourrait attendre de la pratique d’un art de combat, doit être dirigée dans nos propres déplacements. Conseil: On ne la contient pas, on l’expulse dans les déplacements
Réflexion: ce qui pose souvent problème dans la compréhension de la chute avant est que le débutant n’a, de son corps, bien souvent conscience que des zones qu’il voit (bras, épaules, mains), mais le reste (80% du reste du corps) est abandonné livré à lui-même et roulera sans conscience. En Aïkido, on doit agir ‘corps & âme ». Toutes les parties du corps doivent être engagées consciemment.
