-Présents: 18
-Thème: Buki waza (Ken) – Shio nage
-Déroulement: Présentation du sabre et dérivés du Katana (Iaïto Ken, Shambara, Fukurushinaï…) Historique et Principes de base, port et tenue du sabre. Suburi (Shomen x50, Kessa giri 2×20) . Frappe Shomen en vis à vis d’un partenaire pour régler la distance et la hauteur de frappe. Le partenaire qui sert de mannequin .
Shio giri sous shomen. Bien marquer les temps et les positions.
PAUSE
Yokomen utchi/Shio nage.
Rappel: au final, il faut éviter « d’arracher » le poignet, afin d’à tout prix terrasser son Uke. Se rappeler que l’ Aïkido n’est que dissuasions, observations, négociations constructions à deux… Jamais sanction, destruction, domination. Tout comme un conflit entre deux pays, (et c’est une triste actualité) avant d’employer la force destructrice, on commence par les négociations et déployer tout un « arsenal diplomatique ». Il en est de même ici. On sait qu’à tout moment on peut détruire, luxer une articulation voire pire encore. Mais cela reste systématiquement et doit être ressenti comme une épée de Damoclès pour Uke.
Projection par Vidéo projecteur d extrait du cours et de la dernière démonstration…
