COURS 6/9 ans
-Thème: révision puis découverte de mae ukemi (chute avant)
-Déroulement; Révision de l’ensemble du travail précédent. (ushiro ukemi, Katate dori/Tenchi nage, Shomen uchi/Ikkyo omoté).. Présentation de la roulade avant. Bien alignée. Analogie avec la bicyclette: Roues rondes, pneus bien gonflés, bon coup de pédale, regard placé… Sans tout cela, on vacille ou l’on chute. Travail de la chute a genoux et en ligne, puis autours du tatami. Katate dori/Kokyu nage simple.Puis muni d’un tanto afin de motiver Uke de chuter sous peine d’être tranché au niveau de l’artère fémorale…
Cours 9/13 ans
-Présents; 15
-Thème, et déroulement identiques aux 6/9 ans.
Cours 13/17 ans
-Présents; 16
-Thème et déroulement: même que précédents
Adultes
-Présents: 15
-Thème et déroulement identiques aux précédents cours enfants. Plus: autre version de kokyu nage (version uchi kaiten rapide).
Concernant Uke, bien veiller à se redresser rapidement de la chute avant en rapprochant les talons les uns des autres et genoux à la « Charlie Chaplin ». Le redressement a lieu grâce et seulement grâce à la force des cuisses, les mains restant disponibles pour ré attaquer. Les regards ne cessent pas de se quitter.
NOTA: stage régional tout niveau ce WE avec Mare Seye à Paris 14e. Penser pour ceux qui le souhaitent à commander leur passeport sportif auprès de la ligue Ile de France.
