-Présents; 09
-Thème:Oae waza suite
-Déroulement; Décontraction de l’épaule de Uke par éducatif simulant un ikkyo extrème, omoté & Ura. Uke descend à l’extrème son épaule sans poser le genou au sol. Puis Mune dori (ou mae éri) Ikkyo omoté/ura. Kata dori Nikkyo ura. Se rappeler que pour Ura dans tout les cas, on se décale sur le bras de saisie ou d’attaque afin de préparer sa sortie sur l’extérieur. Ushiro éri dori/Sankyo omoté & Ura. dans un premier temps, faire un large irimi arrière et solliciter le bras libre d’uke en menaçant shomen arrière. Tasser Uke en le transformant en ressort vivant. Puis bien brasser avant afin qu’ Uke passe devant. Katate dori Yonkyo omoté.
Consignes; Pour tous les ura, penser systématiquement à partir sur le coté du bras d’attaque en se décalant et dans l’axe des épaules d’ Uke. Concernant les Osae waza, il faut les apprendre et les pratiquer scrupuleusement de façon extrêmement bien régler, chorégraphier tels des katas.
