Présent: 19 (présence du club de Rosny)
Thème: Ki no Nagarre (comment continuer, guider, poursuivre le ki et le déséquilibre d’Uke?)
Déroulement: Kata dori/Ikkyo, Katate dori / Katate dori/Ikkyo ura, Katate dori / Uchi-Kaïten-nage ura
Prise de conscience du travail en synergie de toutes les articulations plutot que la force brute. Tori doit travailler au moins comme un deuxième dan. C’est à dire, en fin de saison, s’occuper plus d’Uke que de son propre corps. En fin de saison, tout le monde connait parfaitement Ikkyo pour ne pas regarder ses propres mains l’exécuter.
Puis, exercice de mouvement continuel avant d’engager la moindre technique. On va “mouliner” jusqu’à la création de la technique. ON conserve coute que coute le mouvement. Qu’Uke ne soit pas tenté de changer d’avis, d’attaque. Enfin, Ju waza sur n’importe quelle attaque.
Parallèlement, des passages de grades ont eu lieu avec Lionnel et Bruno C en jury. Ont été admis au grade de3e Kyu: Sylvain, au 4e Kyu: Valérie, et au 2e Kyu: Djamel. Bravo à tous !
