Présents: 17 (avec sympathique visite de Fred, notre ex-président).
Thème: Ki musubi + Passage Kyus
Déroulement: Suwari waza Haïhammi katate dori/ Ikkyo + & – (savoir être autonome en shikko, anticipation, stratégie…). Tachi waza Shomen utchi/Irimi nage. Sur ces deux techniques “clés” pour de nombreuses autres, nous aurons mis l’accent sur la continuité, le guidage du ki du partenaire. Le placement du centre plutôt que le travail de bras. Le fil rouge de la semaine, “ki musubi”, est la manière de conduire, poursuivre, guider l’NRJ du partenaire de l’entrée jusqu’à la projection ou le contrôle au sol.
Enfin avec ces deux clés (irimi-nage & Ikkyo), > Ju waza.
6 pratiquants auront passé leur grades, tandis que les autres auront eu un passage à blanc collectif mené par Bruno C.
Résultats des passages: 5e Kyu Sylvain D., 4e Kyu: Nicolas, Chloé, Pascal, Malick & Julien. Un spécial coup de cœur pour Malick qui aura passé deux grades en même temps au vu de son niveau.
La soirée se sera terminée en salle de vidéo-projection afin de revoir le passage filmé du 1er dan de Lionel autour d’un pot…
